Mazatlán, Sin. (leones.mx / Mario Serrano) 5 de marzo.- Con el explosivo entrenamiento de este miércoles en el deportivo Los Cardones así como en el gimnasio y la playa, los Leones de Yucatán cumplieron su séptimo día de actividades en el Campamento 2014 bajo el mando del manager Matías Carrillo.
Desde las nueve de la mañana, iniciaron los trabajos de acondicionamiento físico en el primer campo uno de esas instalaciones ubicadas a las afueras de Mazatlán, fueron más de 30 minutos donde los jugadores aprovecharon al máximo para realizar estiramientos de brazos, hombros y piernas, con diferentes ejercicios que además les ayudará a aumentar su condición física.
Posterior a eso, los jugadores de se dividieron en posiciones para trabajar más a fondo en su defensiva, atrapando batazos fuertes y desplazándose grandes distancias con el fin que durante los juegos tengan un mayor alcance, los catchers estuvieron con Eliseo Garzón y Plácido Pinto, los infielders con Juan de Dios Chávez y Juan José Pacho, mientras que los outfielders con Daniel Fernández y Luis “Rayo” Arredondo.
Los pitchers se enfocaron a pulir su repertorio de lanzamientos realizando varios envíos desde bullpen bajo la supervisión de Santos Hernández, Salvador Garibay y Adolfo Navarro.
Más tarde, todos los jugadores corrieron varias veces las colchonetas, simulado diversos tipos de batazos con el fin de que al momento de presentarse esas situaciones de juego puedan tener una capacidad de reacción y movilidad más fluida para llegar sin problemas al pentágono.
Ya por la tarde, los melenudos se dividieron para continuar con la jornada en el campamento, ya que un grupo acudió al gimnasio y otro realizó actividades en la playa donde tuvieron una entretenida rutina de acondicionamiento que combinó juegos de voleibol con ejercicios de velocidad.
Según el preparador físico, Fernando Juárez, este tipo de entrenamiento en playa mejora la coordinación del cuerpo, los fortalece y además es altamente recomendable para trabajar en un ambiente divertido ya que al combinarlo con juegos como el voleibol hace que el grupo conviva más relajado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario